Carpe Diem na Urbe 🌇

Há alguma coisa de que se possa dizer: Vê, isto é novo? Já foi nos séculos passados, que foram antes de nós. (Eclesiastes 1- verso 10)     Muitas vezes acordamos para baixo, vivemos dias difíceis, somos chamados a um consumo que simboliza estar bem, quando na verdade estamos nos sentindo vazios; Vazios de afeto, atenção, amor e esperança na própria vida.    Em primeiro lugar, vale salientar que cada geração foi angustiada por algum motivo. A evolução chega e com ela milhares de indagações, milhares de transtornos mentais e milhares de porquês. Transtorno bipolar, depressão, dificuldade de concentração, solidão, clausura, fenômenos tão comuns a esta e a outras gerações.     E  nada disso é novo, certamente outras milhares de pessoas se sentem assim pelo mundo, ou já se sentiram em algum momento de suas vidas. O que é relevante para vencermos os dias maus pode ser  sintetizado em apenas duas atitudes: coragem e ânimo, que tantas vezes consi...

1. Ao acordar de manhã lave bem o rosto ; 2 . N ão procrastine para levantar da cama, ou não sairá de lá a tempo de aproveitar o belo sol da manhã; 3. Tome um café da manhã reforçado. Café puro com açúcar melhora muito a atenção e a produtividade; 4. Tome um bom banho , refrescará as ideias e o corpo recém saído da cama; 5. Vista sua melhor roupa. Não digo a mais cara, porém a mais confortável; 6. Ouça um a boa música ou leia algo que te anime e te faça bem; 7 . Descarte as mensagens do Whats App, Messenger e E-mails, deixe-as para depois do meio-dia ; 8 . Comece a produção e só pare para descansar por 15 minutos, para água, banheiro e repor o café; 9 . Outro banho, depois do almoço ajuda a energizar e revigorar para dar continuidade quando se trabalha em home office; 10. Por último, e não menos importante, tenha pausas para fazer algo que você tenha como lazer, como ler livros, conversar com alguém, assistir algum filme, série.

Foto: Fernanda Carvalho / Fotos Publicas Observava muito as famílias da vizinhança na década de 1990, mesmo sendo criança lembro-me do quanto elas se assemelhavam à minha. Naquela época, as pessoas se juntavam nas casas para assistir programações específicas na televisão. Recordo que a minha família se reunia na casa da minha vozinha e assistíamos, todos juntos, a alguma programação. Meus tios comentavam sobre as partidas de futebol, as cenas dos filmes, minhas tias falavam dos personagens das novelas, e eu, ah eu amava os desenhos infantis matutinos, me divertia como podia. No fim de semana era festa de novo, na casa da tia Rosa, vários primos da mesma idade era sinônimo de peripécias e diversão garantida . Hoje até encontro com eles, porém pelas redes sociais modernas. Enfim, aquela tela da década de 1990 bem que permitia mais entrosamento entre as pessoas. Com a chegada de outra tela, dessa vez a do computador, e com a criação de redes sociais virtuais, o negócio mudou. A n...